Ing tIng cuaca sing adhem, wong tuwa ing omah sing ngrokok utawa bronkitis kronis bakal watuk, lan bocah-bocah bakal watuk amarga kadhemen, lan hawa kabut sing terus-terusan ndadekake saluran pernapasan kabeh krasa gatel, kepiye caraproduk aromaterapisagetbantuanngilangake?sadurunge,we bareng resep karo lenga almond manis lan calendula direndhem lenga sing entheng lan kebak suryo srengenge minangka lenga basa.Minyak atsiri menyan mbantu ngresiki lan ndandani mukosa pernapasan.Lemon mbantu ningkatake sistem kekebalan ambegan.Lavender nyata ngandhutajumlah gedhe saka gaharu asetat bisa soothe emosi lan Gamelan spasms otot.Godhong Luo Wensha minangka kombinasi saka kaluwihan oksida lan komponen kimia fenolik.Nduweni bakteri antivirus sing apik lan ngilangake infeksi lan inflamasi.Saliyane rasa rempah-rempah sing anget lan pala, pala uga bisa mbantu nyuda gejala alergi ambegan.
Nanging sadurunge sampeyan mutusake milih lenga iki kanggo pangopènan ambegan, waca pikirane ing ngisor iki kanthi teliti sadurunge miwitiambunelelampahan.
1.Watuk minangka tumindak refleks saka bronkus, tujuane kanggo mbusak bledug, serbuk sari utawa lendhut sing akeh banget sing ngalangi saluran pernapasan.Mulane, batuk dhewe minangka fungsi proteksi diri saka awak manungsa.Saka perspektif iki, kita kudu ora sengaja nyegah batuk.
2.Iklim kadhemen mangsa sing lembab lan polusi udara ing China kidul, uga kabut sing dibentuk saka loro kasebut, minangka panyebab utama bronkitis lan macem-macem masalah pernapasan.Kajaba iku, udud uga dadi salah sawijining panyebab utama batuk.
3.Kadhangkala, inflamasi mukosa tenggorokan bisa nyebabake batuk garing, sing ndadekake wong watuk mati nanging ora bisa watuk.Kadhangkala batuk sputum sing asale saka infeksi saluran napas ndhuwur sing akut, yen sampeyan ora nggatekake perawatan, mboko sithik dadi batuk garing tanpa sputum, lan batuk garing iki gampang tahan suwe.Kajaba iku, stres fisik lan psikologis uga bisa nyebabake batuk.Gejala batuk kaya pertusis disebabake tekanan limfa abuh.
In diffuser minyak atsiri aromaterapi, ana akeh lengo penting sing bisa soothe tenggorokan lan tabung bronchial, dissolve sputum tissue, lan ngidini patients kanggo gampang watuk sputum.Umume minyak atsiri iki minangka minyak atsiri adhedhasar resin.Ana uga akeh minyak atsiri sing nduwe pengaruh apik banget kanggo batuk sing disebabake dening infeksi bakteri, kayata thymol thyme lan rwaning rowan.Mesthine, ana uga kelas minyak atsiri, sing nggawe dheweke dadi pilihan penting kanggo perawatan gejala batuk kanggo istirahat swasana ati lan otot lancar.Ikikelas minyak atsirikalebu lavender, marjoram, cendana, pala, lan wormwood dawa.
1.Ing tahap awal batuk garing sing disebabake infeksi bakteri, efek nggunakake metode inhalasi uap apik banget.Minyak atsiri sing bisa dipilih yaiku thymol thyme, sandalwood India wétan, eucalyptus gum biru, lan liya-liyane, yen wis tuwa lan bocah-bocah, dianjurake kanggo milih godhong Luo Wensha, Eucalyptus Australia, thyme thyme, lan liya-liyane. molekul luwih KALUBÈRAN, mesthi, iku bakal relatif entheng.Pilih salah siji saka penting lengo ndhuwur lan nggunakake uap banyu panas kanggo bantuan inhalation, efek bakal luwih apik.Cara tartamtu yaiku milih cekungan sing luwih gedhe tinimbang pasuryan, nambahake 3-5 tetes minyak atsiri sawise nambahake banyu panas, banjur nutupi andhuk gedhe sing mambu uap.(Perlu dicathet menawa bocah-bocah kudu nggunakake cara iki ing sangisoré pengawasan wong diwasa supaya ora ngobong, lan liya-liyane.) Mesthi, dheweke uga nambah minyak atsiri menyangion negatifdiffuser aromaorpenyemprot aromaing wayah wengi, ngidini molekul lenga atsiri ngambang ing udhara.Iku bakal bantuan kanggo watuk garing.
2.Yen batuk wis suwe lan ora ana masalah infèksi sing jelas, saliyane fumigasi lan inhalasi, disaranake uga kudu nyampur sawetara minyak esensial dadi minyak esensial senyawa, lan pijet tenggorokan lan dada saben esuk lan sore, efek bakal luwih apik.Cara iki uga nduweni efek pangopènan sing apik ing pharyngitis kronis lan infèksi paru-paru sing disebabake ngrokok jangka panjang.
3.Kajaba iku, ngombe jus lemon madu panas utawa sawetara teh herbal tradisional uga bisa mbantu ngatasi masalah tenggorokan sing sensitif.Banyu sing digodhog jahe uga apik kanggo ngombe.Bisa ngenthengake sensitivitas saluran pernapasan sing disebabake dening invasi kelembapan.Saka perspektif obat tradisional Cina, lendir uga minangka jinis kelembapan awak manungsa dhewe.Rendhem sikil nganggo minyak esensial jahe sadurunge turu saben dina uga minangka cara sing apik kanggo ningkatake sirkulasi lan nyingkirake kelembapan.Sampeyan bisa takon karo praktisi obat Tionghoa utawa terapi alami ing sekitar sampeyan supaya menehi saran sing luwih apik.
4.Sampeyan uga kudu nindakake sawetara karya ing lingkungan urip lan diet.Wong sing nandhang bronkitis akut utawa batuk garing luwih becik ngaso ing amben lan tetep anget.Sampeyan kudu ngindhari iritasi sing nyebabake batuk, kayata asap, bledug lan hawa garing banget.Yen ana ing kamar berhawa dingin, dianjurake kanggo nguap sawetara uap banyu ing kamar kasebut.Sampeyan bisa nggunakake ahumidifier aroma diffuserutawa langsung godhok banyu ing kamar karo pot listrik.Ing sisih lor, ing ngendi ana pemanasan, sampeyan uga bisa nyelehake cekungan banyu panas ing pemanas.Mung nalika udhara ing kamar kebak kelembapan, pasien bisa ambegan kanthi luwih nyaman lan lancar.Mesthi, yen sampeyan nambah sawetara lengo penting mung kasebut ing banyu, efek luwih apik.
5.Ing babagan diet, perhatian kudu dibayar kanggo ngindhari panganan sing bisa nyebabake sekresi cairan mata, kalebu produk susu, pati olahan, lan liya-liyane. Aditif panganan, kayata rasa kimia, pigmen, lan pengawet, uga bakal nyebabake akeh sekresi mukus, lan kudu ngindhari mangan cemilan sing dibungkus.Kajaba iku, woh-wohan sing duwe sifat adhem uga kudu dihindari.Ing mangsa adhem, utamane woh-wohan sing ora ana musim kaya semangka, woh naga lan gedhang, utawa woh-wohan sing ora ditanam sacara lokal, aja milih.Disaranake sampeyan bisa mangan luwih akeh panganan lokal lan woh-wohan lan sayuran , Disaranake mangan panganan mentah utawa rada masak, asupan vitamin C lan nutrisi liyane.
Pungkasan, kudu ditekanakelenga aromaterapi ora ngganti obat ortodoks.Bisa dadi cara perawatan tambahan sing apik.Yen ana infèksi terus-terusan lan mriyang, lan kahanan ranyono liyane, takon dhokter ing wektu kanggo supaya tundha perawatan.Kajaba iku, obat alami bisa uga ora efektif kanggo kabeh klompok wong.Rekomendasi sing diwenehake mung kanggo referensi lan ora njamin khasiat sing tepat.
Wektu kirim: Jul-26-2021