Minyak atsiri wis mlebu ing omah saben wong.Kita mesthi seneng lenga atsiri lan nemokake yen dheweke wis nindakake keajaiban kanggo kita ing macem-macem kahanan - saka kahanan kulit nganti kuatir - nanging, apa sejatine lenga kasebut?Utawa mung efek plasebo?Kita wis nindakake riset lan nggawe kabeh supaya sampeyan bisa nggawe keputusan dhewe.Looking forward kanggo diskusi sing bisa teka saka artikel iki!
Sejarah Singkat Minyak Atsiri
Manungsa wis nggunakake esensi botani kanggo ewonan taun, minangka minyak wangi lan kanggo nambani penyakit.Dokter Yunani Munafik nyathet efek saka luwih saka 300 tanduran lan esensie kanggo digunakake ing praktik obat.
Sajrone Wewelak Bubonik saka 14thIng abad kacathet yen kurang wong sing mati amarga wabah ing wilayah sing diobong menyan lan pinus ing dalan.Sawijining ahli kimia Prancis ing taun 1928 nyemplungake tangane sing kobong ing wadhah minyak esensial lavender lan kaget amarga tangane waras tanpa infeksi utawa parut.
Iki nyebabake lavender dikenalake ing pirang-pirang rumah sakit ing Prancis, lan sawise wabah influenza Spanyol ora ana korban jiwa sing dilaporake.
Minyak atsiri Dina iki
Ing jaman saiki, senyawa bisa diprodhuksi.Senadyan aroma lavender bisa disintesis nggunakake linalool, aroma kasebut luwih atos lan kurang bunder tinimbang sing asli.Kompleksitas kimia saka lenga atsiri murni penting kanggo efektifitas.
Minyak atsirisaiki wis dibusak saka tetanduran dening distilasi uap utawa expression mechanical lan dipunsebat-sebat ora mung kanggo nggunakake ing parfum nanging uga ing diffusers, bathwater, liwat aplikasi topikal lan malah kanggo ingestion.Swasana ati, stres, insomnia, lan nyeri minangka sawetara penyakit sing dianggep bisa didandani kanthi nggunakake terapi minyak atsiri.Nanging kabeh iki apik banget kanggo dadi bener?
Apa sing Dikandhakake Riset…
Nalika nerangake riset babagan panggunaan minyak atsiri, durung cukup.Siji review babagan riset babagan aromaterapi mung nemokake 200 publikasi riset minyak atsiri, sing asile ora bisa disimpulake sakabèhé.Kanthi macem-macem lengo penting sing ditrapake kanggo macem-macem panggunaan, mula kudu sinau luwih akeh babagan panggunaane.|
Apa Sawetara Pasinaon Dituduhake
Nanging, ana sawetara implikasi sing nyenengake kanggo minyak atsiri sing didhukung dening riset.Macem-macem minyak atsiri (utamane lenga wit teh) wis efektif nglawan bakteri tahan antibiotik.
Iki nuduhake lenga wit teh bisa efektif kanggo nggunakake maneh infeksi, ing sabun lan produk pembersih lan malah perawatan kanggo kukul.Diffusing rosemary wis ditampilake kanggo nambah kinerja kognitif, lavender wis ditampilake kanggo nyuda pain sawise operasi, lan gondho saka lemon wis efektif kanggo ngurangi mual lan muntah nalika meteng.
Dadi, sanajan akeh riset sing ora bisa disimpulake nganti saiki, jumlah sukses sing katon liwat eksperimen njamin investigasi sing luwih jero liwat studi sing dirancang kanthi apik.
Daya Ngagetake saka Placebo
Yen sifat riset sing ora jelas nganti saiki nggawe sampeyan ora yakin babagan efektifitas minyak atsiri, mula nimbang panggunaan kasebut minangka plasebo sing nyenengake.Efek plasebo wis dikenal bisa nyebabake remisi ing penyakit kronis, nyuda sirah lan batuk, nyebabake turu lan nyuda nyeri pasca operasi.
Efek plasebo minangka reaksi neurobiologis kompleks sing nambah neurotransmiter sing apik lan nambah aktivitas otak ing wilayah sing ana gandhengane karo swasana ati lan kesadaran diri, menehi mupangat terapeutik.
Ritual nglakokake kegiyatan kanggo swadaya kayata njupuk aobat utawa nyebar lengabisa micu efek plasebo, preduli saka efektifitas saka perawatan.Lan ora mung iku, nanging efek plasebo bisa bebarengan karo perawatan efektif nambah potency.Efek sing luwih kuat sing dikarepake, luwih gedhe asil perawatan, nggawe sampeyan luwih seneng lan sehat.
Ilmu Bau
Kajaba saka efek plasebo, riset nuduhake manawa paparan sing gampang kanggo bau sing nyenengake bisa ningkatake swasana ati lan produktivitas ing subyek dibandhingake karo lingkungan sing ora ana bau.A mambu tartamtu ora nduweni teges pribadi nganti bisa disambungake karo barang sing nduweni makna.Contone, mambu wangi wong sing ditresnani bisa nggawe pikirane wong luwih saka mung foto.Utawa luwih praktis, nalika sinau kanggo tes, sampeyan bisa nggunakake aroma tartamtu, lan yen sampeyan nggawa aroma kasebut menyang ujian bisa nambah kemampuan kanggo ngelingi informasi kasebut.Kanthi ngerti babagan cara bau tartamtu mengaruhi sampeyan, sampeyan bisa nggunakake informasi kasebut kanggo ningkatake kesehatan lan kesejahteraan.
Sembarang mambu sing nyenengake bisa ngangkat swasana ati, nanging panaliten anyar nuduhake yen mambu manis paling apik.Rasa manis nyuda rasa lara kanthi ngaktifake sistem opioid lan kesenengan ing otak.Liwat memori kita babagan rasa, mambu manis bakal ngaktifake sistem sing padha.Cara sing padha bisa ditrapake kanggo istirahat.Kanthi mambu aroma tartamtu nalika sampeyan lagi santai, sampeyan bisa nggunakake aroma kasebut kanggo nuwuhake rasa santai sanajan ora ana.
Dadi Apa Dheweke Pancen Bisa, Apa Ora?
Minyak atsiri bisa uga ora bisa digunakake kaya sing diiklanake lan angel banget dicritakake amarga ora ana riset sing ditindakake.Jumlah riset cilik sing ana nuduhake sawetara implikasi sing nyenengake kanggo panggunaanefisiologis kanggo nglawan stres, gejala gastrointestinal, kukul, bakteri tahan obat lan liya-liyane.Nanging nalika nerangake efek minyak atsiri khusus ing swasana ati, bukti kasebut ora jelas.Nggunakke lenga atsiri minangka mambu sing nyenengake ing urip saben dina bisa duwe efek kuat ing swasana ati lan gejala fisiologis liwat asosiasi aroma lan efek plasebo.Amarga aromaterapi ora duwe efek ala, ora ana salahe nggunakake iki kanggo keuntungan sampeyan, lan sampeyan bisa ngobati dhewe ing proses kasebut.Bebener iku, sing mung apik banget nglirwakake.
Nggolek Minyak Esensial Paling Apik?
Siap njupuk terjun lan entuk sawetara lenga penting kanggo sampeyan?Bisa dadi akeh banget kanggo navigasi banyu iki amarga ana macem-macem merek, lan akeh informasi sing metu ana.Awaké dhéwé ngerti perasaanmu, merga awaké dhéwé mbiyèn ngrasa kaya ngono.Dadi, kita nggabungake pandhuan lengkap babagan minyak esensial sing paling apik ing kene, kanggo mbantu sampeyan ngirit wektu kanggo ngerteni merek apa sing bisa dipercaya karo tuku.
Wektu kirim: Jan-12-2022